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14.11.2020 | 歴史

免疫力が10割――腸内環境と自律神経を整えれば病気知らず

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発行元 鈴木祐 .

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    商品基本情報

    • 著者:  小林弘幸, 玉谷卓也
    • 発売日:  2020年11月13日
    • 出版社:  プレジデント社
    • 商品番号:  4770040290000
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    【内容紹介】

    新型コロナウイルスへの対処法は、一生ものの健康法だった!

    「自分」と「家族」を守るために知っておきたい、今日からできる免疫力アップのメソッドが満載!

    新型コロナウイルスの再びのパンデミックが予想される冬を目前に、研究者たちによって多くの真実が明らかになっています。最大のポイントは、免疫力を高めることが一番の対処法であり、そのためには「腸内環境」と「自律神経」を整える必要があ

    ること、そしてそれは一生ものの健康につながるということです。あなたと家族の心身を守るための正しい情報、そして今日からできる免疫力アップのメソッドをお伝えします。


    【目次抜粋】

    プロローグ

    はじめに

    第1章 わたしたちの「免疫システム」と新型コロナウイルスの真実

    病気になる前に知っておきたい免疫システムの基礎知識ほか

    第2章 「腸内環境」と「自律神経」から免疫力を高める

    免疫力向上の基礎は腸内環境の改善にあり!ほか

    第3章 免疫力を強化する生活習慣メソッド

    免疫力を高める朝・昼・夜・食事の習慣

    おわりに

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