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16.11.2020 | 歴史

脳にまかせる勉強法

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発行元 メンタリストDaiGo .

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    商品基本情報

    • 著者:  池田義博
    • 発売日:  2017年03月13日
    • 出版社:  ダイヤモンド社
    • 商品番号:  4410000002771
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    記憶力日本一、世界グランドマスターが教える最速で覚えられる勉強法。3回読むだけの「3サイクル反復速習法」や記憶の確認と強化を同時に行う「1分間ライティング」、脳の自動編集機能を使った「1分間マッピング」など、記憶競技で生みだした技術を完全に体系化。試験、資格、英語、ビジネスに使える。

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脳にまかせる勉強法 by メンタリストDaiGo ダウンロード PDF EPUB F2

今年から専門学校に入り効率の良い勉強法を考えなくてはいけないと思い購入した。
全体的に興味深い話ばかりだが、特に参考になったのは
やはり本の紹介ページでも紹介されているが、
「3サイクル勉強法」と「1分間ライティング」だ。
3サイクル勉強法は短めに範囲を決め、まずはその分を読むだけで勉強する。そして、すぐに復習を行う。その後、次の範囲を勉強し、すぐに前の範囲に戻って勉強するというもの。そしてそれを繰り返す。
この時点では必ず読むことに徹する。
その後、次の朝起きたときに1分間という制限時間を決めてその中で昨日の復習として昨日インプットした知識を分からなくても鉛筆を止めずに文章で書き出していく。そして分からなかった所を再度読むことにより、脳に定着させていく。
以上の内容は脳の仕組みに即した合理的な方法で、ポイントとしては必ず脳を信頼する事。そして、リズム感を持つ事。
その他にも、勉強に適した時間は交感神経が働く食前だとして、夕食前の午後4時から6時の間と朝食前の6時から10時頃であると言った事や、耳栓の有効利用、勉強の成果を視覚化するなど、読んでいて非常に勉強のモチベーションが上がった。
また、勉強はダラダラと身についているのかいなのか分からないことを繰り返すから苦痛なのであって、スピード感と達成感を持ってやる事でその苦痛から開放されるという言葉にも納得が出来た。
何度も読み返し、著者の勉強法を身につけていきたい。
合理的勉強法を科学的にかつ経験則に即して書かれた良著。