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13.11.2020 | 歴史

ゴルフこそ体幹!

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発行元 白木仁 .

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    商品基本情報

    • 著者:  木場克己
    • 発売日:  2013年09月25日
    • 出版社:  幻冬舎
    • 商品番号:  4380000401249
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    体幹トレーニングの第一人者、木場克己先生が、初めてゴルファーのために体幹トレーニングを開発!「体幹」という言葉をよく耳にするようになりましたが、ゴルファーの中にはいまいちピンとこない方も多いようです。それは、体幹が目に見えないからです。しかし体幹を強化することは、軸が大事なゴルフにとって、とても重要なこと。本書に収録した30種類のトレーニングを1ヶ月でマスターできれば、ゴルフに必要な軸、肩甲骨を鍛えられ、おのずとゴルフも上達します。また、ゴルフ場でできる体幹ウォーミングアップも収録。「体幹」「軸」「肩甲骨」をセットで鍛えて、効率のいいスイングを会得しましょう!

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