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15.11.2020 | 歴史

今からでも始められるやせ活・歩活・筋活 無料ダイジェスト版

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発行元 ダイエットコーチEICO .

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    商品基本情報

    • 編集:  大人のカラダSTYLE編集部
    • 発売日:  2014年06月02日
    • 出版社:  学研プラス
    • 商品番号:  9784059135128
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    体形の変化が気になる男性に向け、おなかを凹ます、体脂肪を落とすなどのメニューを、日常生活に取り入れやすいかたちで紹介した新刊「やせ活」(6/2発売)と、既刊人気シリーズ「歩活」「筋活」の3誌から選りすぐったダイジェスト版。

    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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何気なくダウンロードした無料版なのに・・個人的には天気の悪い日など、歩きに行けない時、屋内での運動で役立ってます。写真やイラストで判りやすく、TVを見ながらでもOKなので~寝る前にも軽く出来、効果も有り、一気に行うと筋肉痛で痛くて嫌になるので、腹筋が少々痛いくらいで止めて、無理せず毎日続けてます。以前有料版も半額などで何冊か購入しましたが、無料版で十分かもしれません。良いものを手にいれました。
う~ん、やっぱり紙の本がいいな
電子書籍は読みにくい
筋活本電子版60頁が無料!!最高ですね(^_^)